De namiddagzon schijnt fel en warm. Een bij vliegt zoemend naar een paars heidestruikje, dat nog bloeit tussen bruine uitgebloeide struiken. Een groepje collega’s loopt achter elkaar over een...

Een grote stap achteruit, een verhit gezicht en de handen op borsthoogte afwerend geheven. Als het zo moet, trek ik me wel terug. Ze had net de moed gehad...

De blik op haar gezicht is er een van geconcentreerde toewijding, met daaronder sluimerende irritatie en stress. Ik twijfel of ik haar moet storen, maar doe het toch.“Hoe ver...

Afgelopen week was Alpen Academy in de Ardennen. Nee, we worden geen Ardennen Academy, maar de wereld is een grote en prachtige plek vol mogelijkheden, dus we komen graag...

Ik hang in een nauwe kloof tegen een koude natte rotswand, ingesnoerd in een klettersteigset en gezekerd aan een stalen kabel die met pinnen in de rotswand is verankerd....

Ik weet nog goed dat ik voor het eerst zelf een buitentraining volgde. Weer een dag met een groep in een zaaltje, terwijl mijn to do’s zich opstapelen, dacht...