Vanaf de eerste keer dat we dit met een groep deden, is het onze favoriete oefening: spiegelwandelen in het bos.
Het is simpel: houd een spiegeltje op je neusbrug, en zie via de spiegel wat boven je hoofd is terwijl je over het bospad loopt.
Het zet je zintuigen op z’n kop – je loopt, maar in plaats van het pad zie je de lucht en de bomen boven je. Ineens kijk je vanuit een ander perspectief. Je hersens moeten aan het werk omdat de signalen van je voeten niet matchen met de signalen van je ogen. Plotseling verrast de wijde hemel je, of voel je je bedolven onder takken vol bladeren vlak boven je hoofd… Je kijkt als het ware met nieuwe ogen naar wat er heel de tijd al was.
Soms laten we deelnemers tweetallen vormen, waarbij de een de ander leidt. Wel zo veilig, en het voegt een mooie laag toe van vertrouwen op een ander en je (durven) laten sturen, waarmee je je nog voller aan de spiegelervaring kunt overgeven.
De reacties zijn ALTIJD goed. “Oohs” en “aahs” klinken, verrassing en verwondering straalt van gezichten, “Ik wil dit met mijn gezin doen. Waar koop je zulke spiegeltjes?”.
Meestal zeggen we nog iets over hoe verfrissend het is om te wisselen van perspectief, en vragen we deelnemers hierop te reflecteren in relatie tot hun werk.
Kortom: echt een betrouwbare go-to buitenervaring.
Maar is er een diepere werking? Om dat te zien, moet je uitzoomen.
Zowel Jantine als Karin hebben anderhalf jaar geleden na vele jaren een erg fijne werkplek losgelaten. Karin is daarbovenop verhuisd naar een ander deel van het land. We zijn Alpen Academy gestart, en zijn daarnaast nieuwe professionele uitdagingen aangegaan.
Eerlijk? Soms voelt dat spreekwoordelijk als lopen met een spiegeltje op je neus. We moeten aanpassen aan dit nieuwe carrière-perspectief. Het is leuk en verwonderend, maar je weet soms niet zeker waar en hoe je je voeten moet neerzetten. We zijn op pad, en stappen -soms wat behoedzaam- verder en laten ons verrassen door wat we tegenkomen. Geven ons over aan de ervaring.
Heb je een keer met ons gespiegeld? Laat in de comments weten hoe jij het vond.
Zelf ervaren als onderdeel van een actieve buiten teamdag? Kijk dan eens naar ons aanbod.